Awareness and Nature Observation

生命的韻律、生活的節奏、風的流動、雨的輕撫、大地的嘆息～
放慢～，慢下的不只是腳步，還有呼吸、思緒、心跳、目光、時間的流動。
如何與自己、與大自然在一起？請接受我們的邀請，在轉換節奏的舞曲中舞出真實的自己。

覺知力是一個人在生理上、智能上與精神上與萬物連結的能力，是一種直覺與感官感覺的混合體。覺知力是一種收受力。我們必須透過身體與心靈收受外在的訊息，經接收與消化吸收之後，才能對訊息加以「回應」，而不是處在「反應」的狀態下。訓練覺知與自然觀察的能力，將強化你的接收力， 使你在大自然與社會中都能對周遭環境保持更清晰、清明的覺察。在這兩天一夜的活動中，我們透過活動與練習來協助喚醒每個人與生俱來的覺知力，使你能對生命中的一切保持覺察。

在本課程你將學習到如何：
。如狐狸般無聲無息地走在自然之中
。如老鷹般看透森林的動靜
。如大樹般靜觀風吹草動的變化
。探索人體感官之內與感官之外的潛能
。去除對自然、對未知的恐懼，重新發現自己沈睡的本能